Coaching online
– Soyez dans la meilleure forme de votre vie –
Vous êtes prêts à vous (re)mettre au sport et à améliorer votre santé mais vous ne savez pas vous entraîner personnellement avec nous? Pas de problème, nous avons la solution!
Nous avons développé une service de coaching 100% en ligne pour vous fournir tous les outils nécessaires pour réussir à atteindre vos objectifs et ce, à votre rythme, à l’endroit qui vous convient et avec le matériel dont vous disposez.
Notre programme de coaching en ligne, c’est bien plus que de vous envoyer un programme pré-établi qui vous laisse ensuite dans le flou. Voyez-le plus comme un service personnel de transformation sur lequel nous travaillerons votre technique lors des exercices pour améliorer vos performances physiques et atteindre vos objectifs.
Que ce soit votre force, votre puissance, votre endurance ou tout autre objectif fixé, nous déposerons une brique après l’autre pour avancer à votre rythme.
Premier contact
Dès que vous vous enregistrez pour du coaching en ligne, nous organisons, tout d’abord, un premier contact via une plateforme vidéo, par téléphone ou via email en fonction des préférences.
Ensemble, nous définissons vos objectifs en fonction des différentes données que vous nous aurez fournies concernant votre niveau de fitness actuel ainsi que l’équipement dont vous disposez.
Creation du programme
Un plan de travail est élaboré ensemble et, s’il est respecté scrupuleusement, nous sommes certains que vous ne pourrez pas échouer.
Notre programme de coaching en ligne comprend des programmes de fitness sur-mesure, personnalisés selon vos besoins, conçus pour vous amener au top de votre forme.
Suivi et soutien
Une fois par semaine, nous ferons le point ensemble et, en fonction de la semaine écoulée, vous recevrez de nouveaux plans d’entraînement contenant des exercices stimulants et qui vous mettront au défi. Ceux-ci vous aideront à atteindre un niveau de forme physique que vous n’auriez jamais imaginé possible.
Travail a domicile
Apprenez les moyens les plus efficaces pour perdre de la graisse corporelle, devenir plus fort ou plus musclé ou encore être plus énergique que jamais.
Objectifs atteints
Notre programme de coaching online, c’est comme avoir son coach personnel avec soi au quotidien. Vous saurez exactement quoi faire et comment le faire pour être dans la meilleure forme physique de votre vie!